worekfoliowy prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2013

Dystans całkowity:211.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:07:23
Średnia prędkość:23.29 km/h
Maksymalna prędkość:52.00 km/h
Suma podjazdów:660 m
Suma kalorii:3907 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:23.54 km i 1h 28m
Więcej statystyk

miasto

  • DST 2.36km
  • Czas 00:07
  • VAVG 20.23km/h
  • VMAX 34.50km/h
  • Kalorie 49kcal
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt Gazelle Randonneur Trophy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 31 sierpnia 2013 | dodano: 31.08.2013

Z sakwami po zakupy.

AVS 18,8 km/h


Kategoria miasto, sakwy

miasto

  • DST 16.44km
  • Czas 00:35
  • VAVG 28.19km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Kalorie 398kcal
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Gazelle Randonneur Trophy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 sierpnia 2013 | dodano: 31.08.2013

AVS 27,5 km/h


Kategoria miasto

miasto

Czwartek, 29 sierpnia 2013 | dodano: 31.08.2013

bez licznika


Kategoria bez licznika, miasto

z sakwami: Częstochowa

  • DST 137.83km
  • Czas 05:58
  • VAVG 23.10km/h
  • Kalorie 3118kcal
  • Podjazdy 510m
  • Sprzęt Gazelle Randonneur Trophy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 sierpnia 2013 | dodano: 30.08.2013

Pierwotnie chciałem wyjechać z Krakowa i dogonić pielgrzymkę rowerową. Jednak okazało się, że musiałbym wyjechać o 6 rano.. nie byłem nawet do końca spakowany. W związku zabrałem się z kolegą, który też jechał ale samochodem i ruszyłem z Pilicy.

Do Częstochowy jakby trochę pod wiatr, ale z przyzwoitą średnią - 26 km/h.
Powrót już w towarzystwie, więc trochę wolniej. Ponieważ nie chciało mi się już spać po lasach, wykorzystałem wolne miejsce w samochodzie kolegi i zabrałem się z nim do Krakowa.

AVS 23.1 km/h


Kategoria 100, sakwa, sakwy, wycieczki

jako kurier - po kurtkę

Wtorek, 27 sierpnia 2013 | dodano: 27.08.2013

Licznik znowu nawalił - zakłócenia nabijające kilometry. Mam już nawyk zapamiętywania dystansu przed wejściem do sklepu.. Kiedyś odeślę ten badziew :/ Fajny wiatr, momentami 50 km/h na płaskim i wyprzedzanie samochodów z lewej strony ;]]

AVS ???


Kategoria miasto

miasto

  • DST 6.59km
  • Czas 00:21
  • VAVG 18.84km/h
  • Kalorie 141kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt Gazelle Randonneur Trophy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 sierpnia 2013 | dodano: 27.08.2013

Śrubki, marchewka..

AVS 18,3 km/h


Kategoria miasto

miasto

  • DST 8.77km
  • Czas 00:22
  • VAVG 23.91km/h
  • Kalorie 201kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Gazelle Randonneur Trophy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 sierpnia 2013 | dodano: 25.08.2013

Jazda po sporej przerwie. Dziwne uczucie..

AVS 23,7 km/h


Kategoria miasto

Bieganie po górkach

  • DST 8.00km
  • Aktywność Bieganie
Piątek, 23 sierpnia 2013 | dodano: 23.08.2013

Tempo spokojne. Dawno nie biegałem ale szło nawet przyzwoicie.

Chyba pora uzupełnić zaległe wpisy w BS :p


Kategoria bieganie

interwały

  • DST 3.40km
  • Aktywność Bieganie
Czwartek, 22 sierpnia 2013 | dodano: 23.08.2013

j.w., krótka rozgrzewka i interwały


Kategoria bieganie